Darujte krv ešte pred dovolenkou: v lete jej treba viac
Leto je obdobím oddychu, cestovania a dobrodružstiev. Pre transfúzne stanice je to zároveň čas, keď zásoby krvi klesajú najrýchlejšie.
Ako sa pripraviť na darovanie krvi, keď ortuť na teplomeri stúpa každý deň vyššie?
Ako sa pripraviť na darovanie krvi v lete?
Prečo krv v lete viacej chýba?
- Dostatočne pite – v lete vari už nikto neodchádza z domu bez fľašky s vodou. Darcovia by si mali pitný režim strážiť a deň pred darovaním aj ráno pred odberom vypiť aspoň 2 litre vody.
- Ľahko sa najedzte – ideálne sú raňajky s nízkym obsahom tukov (pečivo, džem, ovocie).
- Vyhnite sa alkoholu – minimálne 24 hodín pred odberom. Platí v zime aj v lete.
- Oddýchnite si – kvalitný spánok znižuje riziko nevoľnosti.
- Neprichádzajte prehriaty – ak je vonku horúco, chvíľu si poseďte v chládku pred vstupom.
- Naplánujte si odber pred cestou – ak cestujete do krajín s výskytom malárie či iných ochorení, môže vás po návrate čakať odklad aj na niekoľko mesiacov.
Prečo krv v lete viacej chýba?
Spotreba krvi sa v lete zvyšuje z viacerých dôvodov. Keďže sa ľudia viac presúvajú, stúpa aj počet dopravných nehôd.
S letnými dobrodružstvami sa spája vyšší počet úrazov a aj akútnych operácií.
Leto však prináša aj mnohé ďalšie situácie, ktoré majú vplyv na darovanie krvi.
Ak bežne platí, že každé darovanie môže zachrániť až tri životy — v letných mesiacoch to platí dvojnásobne.
Darovanie krvi trvá približne hodinu, no jeho význam je obrovský.
Ak môžete, naplánujte si odber ešte pred dovolenkou. Pre nemocnice je to v lete jedna z najväčších pomocí.